あなたのギフトを見つけよう

すべては自分の中にある

心の振り子

おはよう、雨のシアトル。 また雨が戻ってきてしまった。今年のシアトルは雨が多すぎる。それも土砂降り系の雨。 昨日の美しい青空はどこへ。 厚い雲と雨の後ろに隠れているだけなんだけど。 私たちの心も同じ。 曇っていてもその後ろには全てを受け入れてい…

瞑想についてー身体とつながること

こんにちは〜今日もメディテーションからスタートすることができた麗しい一日。 大切な朝の時間、 感謝の気持ちが溢れてきます。 今日の瞑想は宇宙旅行のような体験となりました。 今朝は体調もよく、感情の動きも少なく、身体の感覚も微細だったせいか、ゆ…

気づきのスペース

おはようございます。早起きするつもりで目覚まし時計をかけ、昨夜は早めに就寝したのですが、セットしていた時間よりも1時間以上早く目覚めてしまいました。マインドの思った通りにはなかなかならないものですね。小鳥のさえずりと共に夜が明けました。 今…

不快の原因を探さない

おはよう朝。 あさひに励まされる1日の始まり。 毎朝、目が覚めてきたらまず最初にベッドの中で” how are you doing?” と自分をスキャンします。 今朝は目覚めた瞬間、心のモヤモヤを感じて、あれ?となりました。 大抵は不快感を感じると反射的に「何これ…

非二元の視点から

みなさん、こんにちは。いかがお過ごしですか? 私の住んでいるエリアは一雨ごとに秋が深まって、町中鮮やかな秋カラーです。 さて、今回は、私のコーチングの土台となっている、ノンデュアリティの視点について、書いてみようと思います。 ーーーーーーーー…

セラピューディック・コーチングのご紹介

セラピューディック・コーチングセッションへのお誘い 皆さん、ご無沙汰しています。お元気ですか?今回はセラピューディックコーチングのご紹介です。 セラピューディック・コーチングとは、非二元と癒しをベースにしたコーチングメソッドで、感情と思いと…

次のステージに向けて

みなさん、ご機嫌いかがですか? みなさんの中に眠っているギフトを見つけるコアギフトファシリテーターです。 あなたならではの輝きを放つためのギフトを掘り出していきます。 毎年この時期の夕方、近所にある公園に出かけると、必ずと言っていいほど、フク…

バランスとハーモニー

みなさん、ご機嫌いかがですか? みなさんの中に眠っているギフトを見つけるコアギフトファシリテーターです。 あなたならではの輝きを放つためのギフトを掘り出していきます。 今日のメッセージ: バランスとハーモニーを大切にしよう。 ボディ(体)、マイ…