こんにちは。 今日は内観について。 妬み 昨日、友達との些細な会話中で、心に小さな揺れを感じました。それはある種の不安感と妬み。時として、人のことを羨ましいな、と思うことはあるのですが、それはただ羨ましいだけで、「いいな〜」で、終わりです。「…

みなさん、こんにちは。今日アメリカでは７月４日、独立記念日です。 毎年、この日は祝日で、お祝いの花火が鳴り響きます。こちらの花火は日本の花火と違って賑やかな花火。花火と花火の間隔が狭く、とにかくばんばん打ちまくり鳴らしまくります。煙もすごい…

こんにちは みなさんはTO DO list （やることリスト）使っていますか？仕事や日常の生活で やるべきこと、やる予定にしていることをリストにしたものです。多くの人はTo Do リストを、やるべきことを忘れないように、仕事や作業の生産性を上げるため、または…

最近ミニマリストという言葉をよく耳にしますね。ミニマリストとは、持ち物をできるだけ減らしてシンプルに生活する人々のことです。アメリカではこんまりこと近藤麻理恵さんの「ときめきの片づけ術」が「スパークジョイ」というフレーズと共に駆け巡ってい…

２０１３年の３月、クラターコンサルタントのやましたひでこさんをシアトルにお迎えして、断捨離の講演会とワークショップをひらいていただいたことがありました。私の片付け道歴は長く、子供の頃から自分の部屋を片付けることで頭と心をクリアーにするとい…

先日、アクセスバーズを受講する機会に恵まれました。ちょうどニューヨークを訪れる予定があったので、ファシリテーターの慎介さんに連絡して私の滞在スケジュールでクラスの開催をお願いしてみたらあっさり実現。まさに、「求めよ、さらば与えられん。」で…