こんにちは。 yin & yang、陰陽対極、と聞いて浮かぶのは、女性的なやわらかな月の光と男性的な力強い太陽の光。どちらもすてきですね。善と悪、優と劣、光と影、勝と負、男と女、生と死、プラスとマイナス…道教（タオイズム）の流れをくむ陰陽説の教えとは…

こんにちわ。自由と解放を推進しています😆✨ 私たち人間が不要な思い込みやとらわれから解き放たれて、個人も社会も満たされ感がアップしたらいいなと思って今日もシアトルからこのブログを書いています。 今日は嫌われることについて。 コーチングの個人セッ…

こんにちは 今回は心の知能指数と呼ばれているEQ（ エモーショナルインテリジェンス）について書いてみようと思います。EQとの出会いはかれこれ１５年ほどまえ。ダニエルゴールドマンの『Emotional Intelligence』が出版され、感情は、今まではっきりと測定…

ハロー❤️ 今回はエッセンシャルオイルを使った感情の癒しについてです。ネイティブアメリカンや北米の先住民は、人間を４つのパーツで考えると、思考、肉体、感情、霊性（精神性）と考えていました。これらの四つはバラバラに存在しているわけではなく、いつ…

こんにちは みなさんはTO DO list （やることリスト）使っていますか？仕事や日常の生活で やるべきこと、やる予定にしていることをリストにしたものです。多くの人はTo Do リストを、やるべきことを忘れないように、仕事や作業の生産性を上げるため、または…

みなさんこんにちは〜私はアメリカに来て約２０年になりますが、こちらに来て受け取ったギフトの一つにネイティブアメリカンの先住民の教えがあります。今日はその教えの骨格とも言えるメディスンウィールについて私が学んでいることをシェアしていきます。…

コーチやカウンセラー、セラピスト、ヒーラーなど、クライアントの心の奥に触れる仕事をする方は、まず自分自身を癒すことは必要なことですね。先日セルフケアの目的で、ニューヨークの中村典子さんから多次元キネシオロジーのセッションを受けたのですが、…

最近ミニマリストという言葉をよく耳にしますね。ミニマリストとは、持ち物をできるだけ減らしてシンプルに生活する人々のことです。アメリカではこんまりこと近藤麻理恵さんの「ときめきの片づけ術」が「スパークジョイ」というフレーズと共に駆け巡ってい…

今日は夏至。アメリカでは今日が夏の始まりです。シアトルでは＃FirstDayofSummerというハッシュタグがツイッターのトレンドのNO.1 となっていて、各地でHappy Summer Solstice! という声が聞こえてきます。夏至といえば、太陽のエネルギーがピークに達しま…

シアトルは爽やかな夏がスタートしていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？１２月の冬至以降、６月２２日の夏至に向かって日の出ている時間がグングンとのびています。夏至の日の出は５時１５分、日没は２１時６分ということで、日照時間はおよそ…