言いたいことを言ってない 以前、多次元キネシオロジーのセッションででてきたものの一つに、「自分の言いたいことが言えてない」というのがありました。自分は言いたいことは結構言っている、と思っていたので驚いたのですが、言い足りないというよりも、「…

こんにちは。今日は半日断食について。 私はかれこれ１０年ほど、半日断食を心がけています。といっても、最初は朝ごはん抜きを実践して夜ごはんを早めに済ませるということをやっていただけなんですけどね。 最近、半日ダイエットというのを耳にするように…

こんにちは。私の仕事はホリスティックなアプローチで行うコーチング＆ヒーリングです。伝統的なビジネスで使われるような、マインドにフォーカスしたコーチングに加えて、意識と行動の変容、トラウマの癒し、身体の問題、潜在意識へのアプローチ、そして霊…

こんにちは 今日のシアトルの空は明るいけれどしっとり雨模様。おかげで草花が生き生きしています。夕方晴れている時間に、近所のパークで犬とウォーキングしてきました。 今日はセルフヒーリング＆コーチングに使える方法、「書き出し」について。書き出し…

こんにちは 今回は体の声を聞くことについて。 「頭はよりも賢い」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 元来、私たちの頭は自分のことを十分に分かっているつもりで、その上で意思決定をし、行動しているつもりなのですが、実際頭が予想してなかったこ…

こんにちは。今日のシアトルは爽やかな良いお天気です。キャンプ用のマットレスを出してきて庭で寝転んで日光浴を楽しみました。さて、今日はエシカルインテリジェンスについて。最近、エシカルという言葉を耳にした人は多いのではないでしょうか？エシカル…

こんにちは 最近のセッションでよく出てくる問題の中で気になることの一つは、善悪の観念です。 善悪の観念とは「〜は良い」「〜は悪い」という観念です。 私たちは心の中に良い悪いの基準をもっています。 その基準は生まれてからの環境、例えば、親、学校…

こんにちは。 今日は感情の処理の仕方です。人間は感情の動物と言われていますね。 感情を別にして論理的に考えろとよく言われますが、実際に私たちがどれだけ感情抜きで中立な物の味方をできるのでしょうか。 感情があるのが人間ですから、感情を完全に無視…